Masaż

/Masaż
24 09, 2023

Jak się przygotować do masażu?

2023-10-20T14:38:45+02:00

Choć rodzajów masażu jest wiele, przygotowania do każdego z nich przebiegają dość podobnie. Jeśli pierwsza wizyta jest jeszcze przed Tobą i zastanawiasz się, jak przygotować [Czytaj więcej]

Jak się przygotować do masażu? 2023-10-20T14:38:45+02:00
4 10, 2022

Jak intensywny wysiłek wpływa na Twoje ciało? Co to jest DOMS? Jak sobie pomóc?

2022-10-04T15:29:57+02:00

Od dawna wiadomo, że ruch doskonale wpływa na nasze zdrowie. Każdy lekarz, fizjoterapeuta i inny specjalista, który zajmuje się zdrowiem, jest zdania, że aby wieść [Czytaj więcej]

Jak intensywny wysiłek wpływa na Twoje ciało? Co to jest DOMS? Jak sobie pomóc? 2022-10-04T15:29:57+02:00