Przyczyny i objawy problemów z kręgosłupem szyjnym

Ból odcinka szyjnego kręgosłupa – statystyki mówią, że walczy nim co 8 osoba.

• Sztywność? 
• Ograniczenie ruchomości?
• Ból karku?

Znaczenie kręgosłupa szyjnego

Kręgosłup szyjny składa się z 7 kręgów, które tworzą lordozę szyjną. Jest to fizjologiczne wygięcie kręgosłupa, które kształtuje się w czasie rozwoju dziecka. Dzięki tej krzywiźnie, przy minimalnym wydatku energetycznym ze strony mięśni i aparatu więzadłowego, siły działające na kręgosłup m.in. siła grawitacji są równoważone.

Kręgosłup szyjny jest bardzo mobilny, potrafi poruszać się w każdą stronę, co oznacza też, że potrzebuje kontroli mięśni z każdej strony. Tutaj może pojawić się pierwszy problem. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach cyfryzacji oraz siedzącego trybu życia, szyja szczególnie narażona jest na przeciążenia.

Wyróżnia się dwa naturalne ruchy szyi, które mają największy wpływ na spłycenie lub pogłębienie lordozy w odcinku szyjnym:

• Protrakcja – wysunięcie głowy maksymalnie do przodu. Możesz zauważyć taki ruch np. u osób gorzej widzących, które chcą zobaczyć coś lepiej przybliżając głowę do obiektu.
• Retrakcja – wycofanie głowy ku tyłowi, zrobienie tzw.  drugiej brody. 

Oba te ruchy są fizjologiczne, lecz zbyt częste ich wykonywanie może doprowadzić do utrwalenia złej pozycji głowy, powodując liczne przeciążenia – na początku ze strony mięśni, a następnie ze strony układu więzadłowego. To wszystko, utrzymywane przez dłuższy czas, może w konsekwencji powodować problemy dyskopatyczne w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa i nie tylko.

Główne objawy problemów w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa:

• Ból głowy – szczególnie przypominające migrenowe bóle głowy.
• Drętwienie palców, dłoni lub ramion.
• Zawroty głowy, omdlenia.
• Ból w odcinku szyjnym, bolesne punkty tzw. punkty spustowe.
• Ograniczenie ruchomości.
• Sztywność karku.

Metody leczenia bólu kręgosłupa szyjnego

Kompleksowa rehabilitacja kręgosłupa szyjnego w gabinecie Salveo Profesjonalna Rehabilitacja Sportowa Ruda Śląska obejmuje:

• diagnostykę, 
• masaż, 
• terapię manualną,
• zabiegi fizykalne, w tym nowoczesną technologią INDIBA Activ 
• oraz falą uderzeniową

Wszystko dobierane jest indywidualnie do potrzeb pacjenta i jego aktualnego stanu funkcjonalnego.

Rehabilitacja i działania codzienne

Leczenie kręgosłupa szyjnego jest skuteczne wtedy, gdy połączy się odpowiednio dobraną terapię wraz z kontrolą odpowiednich wzorców w życiu codziennym. 

Terapia jest niezwykle skuteczna, eliminując lub wyciszając objawy już od pierwszej wizyty, jednak po wyjściu z gabinetu czeka cię praca nad swoimi nawykami, aby utrzymać efekt terapeutyczny m.in. nad poprawną pozycją ciała, odpowiednią ergonomią pracy czy też poprawnymi wzorcami ruchowymi w sporcie. Podsumowując – należy wyeliminować te bodźce, które przyczyniły się do powstania dysfunkcji.

Nasi wykwalifikowani terapeuci wszystko wytłumaczą oraz pokażą, co robić, by nie pogłębiać dysfunkcji oraz uniknąć problemu na przyszłość.

Twój problem objawiający się bólem szyi nie musi być spowodowany dysfunkcją w jej obrębie, lecz może być tylko objawem wtórnym – wówczas rehabilitacja odcinka szyjnego najprawdopodobniej przyniesie tylko chwilową ulgę, bądź w ogóle nie zadziała. Dlatego podchodzimy do pacjenta globalnie, starając się znaleźć przyczynę, która równie dobrze może znajdować się w miejscu starego skręcenia, blizny pooperacyjnej lub urazu.

Ból odcinka szyjnego kręgosłupa a stres

Badania naukowe potwierdzają wpływ stresu na napięcia mięśniowe a w efekcie nasilanie się dolegliwości bólowych. 

Jeśli:

• prowadzisz stresowy tryb życia, 
• masz natłok obowiązków i poszukujesz chwili relaksu,
• czujesz, że im częściej się denerwujesz, tym odczuwasz większe napięcie w obrębie karku i barków,

proponujemy masaż antystresowy wykorzystujący technologią INDIBA Activ.

Ponieważ mamy na uwadzę zarówno twoje zdrowie fizyczne, jak i emocjonalne.